“Minha missão é transformar a vida das pessoas através do movimento e da autonomia de seu corpo para ter mais saúde e disposição”
Adriana Ramos Schierz
FISIOTERAPEUTA E PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FISICA
FISIOTERAPIA E EDUCAÇÃO POSTURAL
Atividades
Mapeamento
Postural
O mapeamento postural é uma avaliação detalhada da postura corporal, identificando desalinhamentos, compensações musculares e possíveis sobrecargas nas articulações.
Fisioterapia
Ortopédica
A fisioterapia ortopédica é voltada para a prevenção, tratamento e reabilitação de lesões nos ossos, músculos, articulações e ligamentos.
Fisioterapia
Geriátrica
A fisioterapia geriátrica é especializada no cuidado com a saúde e funcionalidade dos idosos.
Fisioterapia
Postural
O mapeamento postural é uma avaliação detalhada da postura corporal, identificando desalinhamentos, compensações musculares e possíveis sobrecargas nas articulações.
Treinamento Personalizado
O treinamento personalizado é um programa de exercícios adaptado às necessidades, objetivos e condições individuais de cada pessoa.
Alongamento
Postural
O alongamento postural é uma técnica que visa corrigir desequilíbrios musculares, melhorar a flexibilidade e aliviar tensões causadas por posturas inadequadas no dia a dia.
Eletroestimulação - EMS
A WB-EMS (Whole-Body Electromyostimulation) é uma tecnologia que utiliza impulsos elétricos controlados para ativar músculos de forma simultânea e eficiente.
Massoterapia
A massoterapia é um conjunto de técnicas de massagem terapêutica que tem como objetivo promover relaxamento, alívio de dores musculares, melhora da circulação e bem-estar físico e mental.
“O tratamento vai além do conhecimento da técnica profissional, visa também cuidado, entendimento, acolhimento, dedicação e amor.”
Adriana Ramos Schierz
FISIOTERAPEUTA E PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FISICA
TRATAMENTOS ESPECIALIZADOS
Métodos Exclusivos
CIA - Centro do Idoso
Ativo
Um Método de Saúde e Qualidade de Vida.
O CIA – Centro do Idoso Ativo é um método estruturado para promover o desenvolvimento motor, cognitivo e social de idosos por meio de atividades em pequenos grupos. Com uma abordagem holística e personalizada, o método integra exercícios físicos, estimulação cognitiva e interação social para melhorar a qualidade de vida e a autonomia dos participantes.
Saiba mais
As aulas incluem práticas de mobilidade, fortalecimento muscular, coordenação motora e jogos de memória, sempre respeitando as limitações individuais e incentivando a consciência corporal. O CIA busca não apenas prevenir e tratar disfunções físicas, mas também proporcionar bem-estar emocional e um envelhecimento ativo e saudável.
CPF - Condicionamento Postural Funcional
Fita Postura®
O Condicionamento Postural Funcional (CPF) é um método focado em corrigir desalinhamentos, fortalecer musculaturas estabilizadoras e aprimorar a consciência corporal para uma postura mais equilibrada. A prática combina exercícios posturais e funcionais que reeducam o corpo, prevenindo dores e sobrecargas. Seus movimentos ativam músculos que sustentam a coluna e articulações, aumentando estabilidade e mobilidade. O CPF também integra respiração e controle motor, favorecendo uma postura mais natural no dia a dia.
Saiba mais
Indicado para quem busca aliviar tensões, prevenir desvios posturais e aprimorar o alinhamento corporal, o CPF contribui para um corpo mais equilibrado, forte e consciente, garantindo mais conforto e bem-estar nos movimentos diários.
FFC - Fisioterapia Funcional Coletiva
A fisioterapia funcional coletiva trabalha o movimento de forma global, desenvolvendo força, equilíbrio, mobilidade e autonomia em grupo. As atividades são planejadas para diferentes níveis de condicionamento, respeitando necessidades individuais em um ambiente motivador. Os exercícios usam padrões naturais — como agachar, levantar, empurrar e puxar — para prevenir lesões e melhorar a funcionalidade no dia a dia.
Saiba mais
Ideal para idosos e pessoas que buscam reabilitação ou condicionamento físico, a fisioterapia funcional coletiva alia bem-estar, saúde e convívio social, tornando o processo terapêutico mais dinâmico e eficiente
“Cada atendimento é um cuidado individual, pensado para devolver movimento, confiança e qualidade de vida em cada etapa da recuperação.”
Adriana Ramos Schierz
FISIOTERAPEUTA E PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FISICA
Cuidar do corpo é o primeiro passo para uma vida mais saudável e funcional.
Manter os músculos ativos e bem preparados garante mais equilíbrio, força e autonomia no dia a dia. Quando surgem dores ou lesões, tratá-las de forma correta é fundamental para evitar compensações e limitações futuras.
A fisioterapia atua justamente nesse ponto, orientando o corpo a se recuperar com segurança e eficiência. O movimento consciente respeita os limites individuais e estimula a evolução contínua. Estar em atividade não significa excesso, mas constância e orientação adequada. Cada exercício bem executado contribui para prevenção, recuperação e desempenho. Ao compreender o próprio corpo, criamos uma relação mais saudável com o movimento.
Consciência em movimento é escolher cuidar hoje para viver melhor amanhã.
CONSCIÊNCIA EM MOVIMENTO
O que dizem nossos pacientes
